Retrouver sa vitalité
Les mouvements proposés favorisent une meilleure perception de soi, stimulent notre énergie vitale et contribuent à diminuer nos tensions.
Vers le bonheur et la joie de vivre
La Biodanza® est une méthode de développement humain créée dans les années 1960 par l'anthropologue et poète chilien Rolando TORO ARANEDA.
Elle associe la musique, le mouvement et les relations humaines afin de favoriser une meilleure qualité de vie.
La Biodanza® ne cherche pas à vous apprendre
des pas de danse ou des chorégraphies.
Elle repose sur une mélange subtil de musique,
de mouvement et de connexion humaine pour
induire en douceur des expériences de bien-être.
Les cinq lignes d'expérience de la Biodanza®
Vitalité
Augmentation de la joie de vivre, élan vital (énergie disponible pour l’action), intégration motrice, équilibre neurovégétatif.
Sexualité
Stimulation du plaisir d'habiter et de ressentir pleinement son corps.
Créativité
Capacité d’exprimer, d’innover et de construire.
Affectivité
Capacité de créer des liens avec les autres personnes par l’amour, l’amitié, l’altruisme et l’empathie.
Transcendance
Connexion avec la nature, sentiment d’appartenance à l’univers.
Les bienfaits de la Biodanza®
Développer la confiance en soi et en les autres
Dans un cadre sécurisant basé sur le respect et la bienveillance chacun est libre d'évoluer à son rythme et de créer des rencontres authentiques.
Cultiver sa joie
La musique, le mouvement et le partage permettent d'expérimenter le plaisir simple d'être pleinement présent à soi et aux autres.
« La Biodanza est une poétique de la rencontre humaine. »
Rolando TORO ARANEDA
Envie de découvrir la Biodanza ?
Les séances sont ouvertes à toute personne souhaitant vivre un moment de détente, de mouvement et de rencontre dans un climat de confiance et de bienveillance.
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